Un régime protéiné pour perdre du poids convient à ceux qui aiment la viande, mais en même temps, ils peuvent se limiter aux sucreries pendant toute la durée du régime.
Pour en savoir plus, lisez l'article sur les moyens faciles de perdre du poids. Comment perdre 10 kg en une semaine, et sans conséquences sur la santé du corps.
Un régime mono est l'un des moyens les plus simples de perdre ces kilos en trop. Cela implique de restreindre la nourriture. Le menu sera basé sur un ou plusieurs produits. La façon dont une personne tolérera un régime dépend en grande partie de sa durée et du respect des conditions.