Le japonais est l'un des modes d'alimentation les plus populaires. Comme tout régime, le régime japonais a plusieurs contre-indications graves. Règles du régime japonais, menus, contre-indications.
Obtenir les derniers centimètres de votre ventre est toujours la partie la plus difficile. Mais vous voulez vraiment une silhouette tonique sans côtés. L'article contient les meilleurs exercices à la maison ou au gymnase. L'essentiel est de les faire régulièrement!